ストレッチポール買った。ヒマラヤの通販（店舗受け取り）で￥2490（型落ち版、通販のみ。店頭だと￥1000くらい高い）
でかいー。

以前ピラティスのレッスンで使用してた時は全然感じなかったのだが
五十肩になった今、かなり肩甲骨近辺がほぐれて良い。
超簡単な肩甲骨周りのエクササイズすら、痛い。怖いよ！五十肩。