歩数 2件の返信 なんか、タマコが狙われているような。貞操の危機(なのか?) 1日1万歩を目標に動いてる。 スポーツジムで4〜50分速足すれば1日の目標は軽くクリア出来るのだが 4月初めからジムがお休み(涙。 長距離のお散歩は気が引ける。 なので、ステッパー(ショップジャパンのナイスデイ)とフラフープ、マンションの階段昇降で頑張ってクリアしましたよ。 階段昇降なんて「ひとりワンダーフォーゲル部」状態で側から見たら不気味だったかもしれない。 今月もこんな感じで1日1万歩目指しま〜す