日別アーカイブ: 2020年5月1日

歩数

なんか、タマコが狙われているような。貞操の危機(なのか?)

1日1万歩を目標に動いてる。
スポーツジムで4〜50分速足すれば1日の目標は軽くクリア出来るのだが
4月初めからジムがお休み(涙。 長距離のお散歩は気が引ける。
なので、ステッパー(ショップジャパンのナイスデイ)とフラフープ、マンションの階段昇降で頑張ってクリアしましたよ。
階段昇降なんて「ひとりワンダーフォーゲル部」状態で側から見たら不気味だったかもしれない。
今月もこんな感じで1日1万歩目指しま〜す